Podología geriátrica: cuidados especiales para los pies en la tercera edad
El paso del tiempo afecta la estructura y función de los pies: piel más fina, circulación más lenta, uñas frágiles, deformidades o enfermedades crónicas pueden generar molestias y riesgo de complicaciones. En la etapa de la tercera edad, el cuidado podológico no es un lujo, sino una necesidad para conservar movilidad, prevenir dolor y evitar complicaciones mayores. En Málaga, en Semedi Salud, ofrecemos servicio de podología geriátrica adaptado a las necesidades específicas de los mayores. En esta entrada te explico por qué son tan importantes estos cuidados, cuál es el protocolo que aplicamos y qué medidas puedes adoptar tú mismo para mantener tus pies saludables.
Por qué los pies de los mayores necesitan atención especial
Cambios estructurales y degenerativos
Con la edad, los tejidos pierden elasticidad, la grasa plantar disminuye, los huesos y articulaciones se desgastan, y aparecen deformidades como juanetes, dedos en garra o pies cavos. Esto altera la distribución de cargas y aumenta el estrés en ciertas zonas.
Problemas circulatorios y sensibilidad reducida
En personas mayores, la microcirculación es más lenta y puede existir arteriosclerosis, diabetes u otras condiciones que reducen la sensibilidad. Estas situaciones favorecen la aparición de úlceras, infecciones o heridas que pasan desapercibidas durante tiempo.
Fragilidad de la piel y uñas
La piel se vuelve más fina y seca, y las uñas pueden volverse más quebradizas o encarnarse con mayor facilidad. Las callosidades o durezas pueden ulcerarse si no se atienden adecuadamente.
Riesgo de caída y pérdida de estabilidad
Dolores, deformidades o desequilibrios en los pies afectan el patrón de marcha, lo cual puede aumentar el riesgo de tropiezos o caídas, algo particularmente grave en personas mayores.
Qué incluye una atención podológica geriátrica en Semedi Salud Málaga
Evaluación integral del pie mayor
Realizamos un examen exhaustivo: inspección de la piel, uñas, morfología del pie, movilidad articular, circulación, sensibilidad y distribución de presiones. También revisamos historia médica, enfermedades que puedan afectar el pie (diabetes, enfermedades vasculares, artrosis…).
Higiene, eliminación de durezas y callos
Tratamos callos, helomas y durezas con técnicas seguras y precisas, evitando agresiones en piel frágil. Se utiliza equipo profesional, limas, fresas y control del tejido para aliviar el dolor y prevenir complicaciones.
Cuidado de uñas y prevención de uñas encarnadas
Corte adecuado de uñas (recto y sin bordes redondeados), tratamiento de uñas frágiles, prevención de encarnaciones o intervenciones mínimas si es necesario, todo bajo anestesia local y con criterios de seguridad y asepsia.
Fabricación de plantillas personalizadas y recomendaciones de calzado
Cuando hay alteraciones en la pisada o deformidades, se confeccionan plantillas geriátricas adaptadas para redistribuir presión, mejorar el confort y prevenir lesiones. Igualmente damos pautas sobre el calzado ideal (bueno soporte, espacio suficiente, suela anatómica, ajuste seguro).
Seguimiento periódico y educación
Se programan revisiones periódicas para controlar evolución, hacer ajustes si es necesario y prevenir recurrencias. También orientamos al paciente y cuidadores sobre hábitos adecuados (hidratación de la piel, revisión diaria, ejercicios de movilidad).
Beneficios de recibir podología geriátrica especializada
Mejora del confort al caminar y reducción del dolor
El alivio de callos, uso de plantillas y cuidados de uñas permite caminar mejor y con menos molestias.
Prevención de complicaciones graves
Atender a tiempo durezas, úlceras incipientes, hongos o heridas previene infecciones, amputaciones u hospitalizaciones.
Mantenimiento de autonomía y movilidad
Unos pies sanos facilitan caminar, subir y bajar escaleras y realizar actividad física ligera, contribuyendo a una mejor calidad de vida.
Incremento de seguridad y menor riesgo de caídas
Al corregir desequilibrios, mejorar sensación plantar y reforzar estabilidad, se reduce la probabilidad de tropiezos o caídas.
Cuidados que puedes aplicar en casa como persona mayor o cuidador
Revisión diaria y higiene suave
Lavar los pies con agua templada (nunca caliente), secar bien sobre todo entre los dedos, aplicar crema hidratante sin excesos y revisar si hay heridas, zonas enrojecidas o cambios en uñas.
Uso de calzado adecuado
Zapatos con suela antideslizante, espacio suficiente en los dedos, soporte firme y ajuste seguro. Evitar calzado estrecho, de punta o demasiado rígido.
Control de humedad y prevención de hongos
Mantener los pies secos, cambiar calcetines diariamente, usar calcetines de algodón o materiales respirables y ventilar calzado.
Ejercicios suaves de movilidad
Movilización de tobillos, dedos, estiramientos, fortalecimiento leve de la musculatura del pie para mantener flexibilidad y mejorar la circulación.
Evitar caminar descalzo en superficies duras
Dentro de casa se pueden usar pantuflas o calzado cómodo para proteger los pies de golpes o cortes.
Señales de alerta para acudir cuanto antes
Heridas que no sanan
Cortes o úlceras que persisten más de unos días, se infectan, supuran o cambian de color.
Dolor intenso o cambio brusco en marcha
Si aparece dolor severo, hinchazón repentina, cambio en la forma de caminar o cojera sin explicación clara.
Síntomas de infección
Enrojecimiento, calor local, secreción, aumento de sensibilidad o síntomas sistémicos como fiebre pueden indicar infección y requieren atención inmediata.
Por qué elegir Semedi Salud Málaga para podología geriátrica
Experiencia especializada en pacientes mayores
Contamos con podólogos formados y sensibles a las necesidades de personas de edad avanzada, que saben trabajar con delicadeza y precisión.
Instalaciones seguras y cómodas
Nuestro centro en El Corte Inglés de Málaga ofrece accesibilidad, entornos adaptados y comodidad para mayores que acuden con movilidad reducida.
Enfoque integral y seguimiento adecuado
No solo hacemos el tratamiento puntual, sino que supervisamos la evolución, ajustamos plantillas, ofrecemos educación al paciente y cuidadores, y colaboramos con otras especialidades si es necesario.
Podología geriátrica, un cuidado especial adaptado a las necesidades
En la tercera edad, los pies requieren cuidados especiales adaptados a las condiciones físicas propias de esa etapa. La podología geriátrica no solo alivia molestias sino que ayuda a prevenir complicaciones graves, mantener movilidad, seguridad y autonomía. En Semedi Salud Málaga ofrecemos un servicio completo, humano y profesional, diseñado para acompañar al mayor en el cuidado de sus pies. Si tú o un familiar mayor necesitan una revisión o tratamiento, contáctanos y te ayudaremos a proteger su bienestar paso a paso.
Semedi, nos encontramos en El Corte Inglés de Málaga.
